Du er ved at købe kurset: Angst og OCD - gode råd til dig som pårørende
Udfyld formen nedenfor, og du vil kort efter modtage en e-mail med dine login oplysninger.
Vi ses derinde!
Vi understøtter 3D Secure, for en sikker betaling. Læs mere
Your order
Angst og OCD - gode råd til dig som pårørende
I løbet af vores online selvhjælps kursus lærer du ...
hvad er angst og OCD, og hvornår det bliver til en ”lidelse”.
hvad der kendetegner de forskellige angstlidelser.
hvordan en angstlidelse vedligeholdes på sigt.
og hvordan den angstramtes (og måske også dine?) nuværende strategier til at dulme angsten sandsynligvis ikke er løsningen – men snarere en del af problemet.
Desuden får du konkrete og brugbare strategier til, hvordan du bedst navigerer i rollen som støttende pårørende til angst og OCD. Du får bl.a....
gode tips og værktøjer til, hvordan du kan være en ressource for den angst/OCD-ramtes kamp mod sin angst.
klare linjer for, hvordan du undgår at hoppe med på den angstramtes uhensigtsmæssige strategier.
vejledning til, hvordan du som pårørende tager vare på dig selv i processen.